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香蕉 可以 代替 主食 嗎
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香蕉的热量、碳水和糖分含量高,我吃法新奇独特,吃了血糖不高
其实对我来说,没有什么不可以吃的,也没有什么都可以多吃的,关键是吃对 ... 正餐到时,以同样100克分量的香蕉代替主食米饭或面食,餐后半小时、餐 ...
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