謝謝大家的大力支持❤️❤️廠商現在正在加工趕製第二批🙌🏻也謝謝大家的等待🙏🏻
因為單量真的很多，目前已經到貨第一批也已經請我們的出貨小夥伴加緊出貨💪🏽大家應該這幾天都會陸續收到，如果有什麼問題都可以私訊我們NISORO 小幫手處理哦
📢再次工商宣導一下，燕麥脆片即將在7/4結團，想吃好吃又有膠原蛋白的零嘴，妳不能錯過頂級膠原燕麥脆片🤤🤤我帶到美國的只剩下一些些🥲
這邊購買🛒https://s.ccat.com.tw/G/10212
小幫手還說目前回購的第一名是蜂蜜玉米脆片，第二名是巧克力，蜂蜜竟然把我們的常勝軍巧克力給擠下來🤣🤣
以下是膠原燕麥脆片的由來
👇🏻👇🏻👇🏻
身為一個女性創業者，凡事都要站著女性角度幫大家想🥺 產品有沒有特別，成分夠不夠頂級，訴求夠不夠明確？有沒有可能滿足口腹之慾的當下還能養顏美容，變美的同時又不造成負擔？
這是我每天每天在腦袋不停思考的事😔
但身為董事長，上面還是會有董事長的主管然後他們也一定會有意見不同的時候……..
還經歷非常激烈的討(爭)論(吵)研發期 🗣🤦🏻‍♀️
差點引起家庭革命的燕麥脆片終於還是誕生了
看到大家收到商品後都很滿意，我就放心了❤️
有在飲食控制的外食族應該都有發現，想要補充蛋白質相對容易（健身房有高蛋白、雞腿肉 、超商有賣茶葉蛋 、豆漿、雞胸肉......）
但好的碳水，除了地瓜跟香蕉就沒有那麼多選擇了
經過了2~3個月不停打樣、修改、試吃，再加上很多的溝(爭)通(吵) 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
最終選了SGS 380項農藥檢驗及黴菌毒素檢驗合格的澳洲燕麥片、統洋豆漿(HACCP認證)
糖用人體無法分解的木寡糖 👉🏻功能自行google
短短幾個月它晉升🏆，是許多人非常喜愛的健康零食，也開始越來越多口味，每個都像是我的孩子一樣❤️
⏰預購網址🛒https://s.ccat.com.tw/G/10212
-
NEW🌟蜂蜜玉米脆片口味
整顆非基改玉米壓製而成的玉米片，保留全穀營養，主成分是穀物，比起精製的食品，全穀物擁有更多營養！
碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及綜合維生素和礦物質等… 拌入天然蜂蜜，香甜而不膩的蜂蜜口味，讓你一口接一口。而且一樣有添加膠原蛋白和木寡醣！我只能說這口味　超～級～好～吃～！
有專家指出早餐食用碳水化合物加上優質蛋白質，可以提升專注力和記憶力。
把我們的蜂蜜玉米燕麥脆片加入牛奶或優格取代市售玉米片，營養又健康。
是早餐享受，下午茶點心必備！我大愛

🇫🇷法國法芙那巧克力🍫
使用貴到不行的法芙娜巧克力，為什麼？因為所有人都知道，巧克力是我的最愛！再怎麼說也學了兩年烘培，我一向都秉持要嘛不吃，要吃就要吃好的巧克力😌
把通過農藥檢驗及黴菌毒素檢驗合格的澳洲燕麥片
拌入頂級法國巧克力粉加上些微黑糖及豆漿
將2000毫克的德國膠原蛋白(3000D)及木寡糖(提供好菌營養)溶合
並將燕麥片、杏仁片、南瓜籽均勻攪拌後
放入烤箱烘培~真的超好吃😋

🇮🇹義式香蒜🌿🧄
每一口都有蒜頭的香味但又不會讓妳嘴巴臭，鹹香鹹香的燕麥脆片
以蒜味為主的10種天然香料
一樣加入德國膠原蛋白及木寡糖、豆漿
咀嚼後的鹹香讓你停不下來 😋😋
香氣絕對不斷在腦海裡圍繞
可以當早餐吃（燕麥脆片+高蛋白飲品）也可以下午餓的時候吃，更可以運動前或運動後吃幾片補充能量 補充碳水 💪🏻
讓妳連吃早餐或當零食時都不斷的補充膠原蛋白🥰

🇺🇸帕瑪森起司🧀️
使用美國進口的熟成12個月的帕瑪森起司
💯%純天然乳酪製作，不是化學粉末❌
富含大量鈣質及維生素，但脂肪量卻很低，是健康食材👍🏻
一樣加入德國膠原蛋白及木寡糖、豆漿
熟成過的乳酪的鮮味與鹹味在口中化開
又鹹又香~~ 喜歡起司味的人不要錯過🤩
但，我要再強調一次...
我們用的是新鮮帕瑪森起司，是小孩也可以安心吃的口味。因為不是化學合成的起司粉，所以不會有市售餅乾例如X力X滋那種濃厚的味道，請不要有錯誤期待🥺
＝
➰甜|| 蜂蜜玉米脆片🍯🌽｜巧克力 🍫｜
➰鹹|| 義式香蒜 🌿🧄｜帕瑪森起司 🧀️
❤️感恩回饋價❤️
$180/包，$680/5包，$1360/10+1包
每包100g，保存期限8個月☝🏻
#買10包送1包 (贈送口味隨機)
-
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團結力量大👏🏻👏🏻
膠原蛋白燕麥脆片的廠商，明天復工開始生產🥰🥰感謝大家🙏🏼🙏🏼留言說說你們這次都下單哪些口味，抽10包膠原蛋白燕麥脆片🔥
燕麥脆片網址
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以下是膠原燕麥脆片的由來
👇🏻👇🏻👇🏻
身為一個女性創業者，凡事都要站著女性角度幫大家想🥺 產品有沒有特別，成分夠不夠頂級，訴求夠不夠明確？有沒有可能滿足口腹之慾的當下還能養顏美容，變美的同時又不造成負擔？
這是我每天每天在腦袋不停思考的事😔
但身為董事長，上面還是會有董事長的主管
然後他們也一定會有意見不同的時候……..
還經歷非常激烈的討(爭)論(吵)研發期 🗣🤦🏻‍♀️
差點引起家庭革命的燕麥脆片終於還是誕生了
看到大家收到商品後都很滿意，我就放心了❤️

有在飲食控制的外食族應該都有發現
想要補充蛋白質相對容易（健身房有高蛋白、雞腿肉 、超商有賣茶葉蛋 、豆漿、雞胸肉......）
但好的碳水，除了地瓜跟香蕉就沒有那麼多選擇了
經過了2~3個月不停打樣、修改、試吃
再加上很多的溝(爭)通(吵) 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
最終選了SGS 380項農藥檢驗及黴菌毒素檢驗合格的澳洲燕麥片、統洋豆漿(HACCP認證)
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6月底到貨

NEW🌟蜂蜜玉米脆片口味

整顆非基改玉米壓製而成的玉米片，保留全穀營養，主成分是穀物，比起精製的食品，全穀物擁有更多營養！

碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及綜合維生素和礦物質等… 拌入天然蜂蜜，香甜而不膩的蜂蜜口味，讓你一口接一口。

而且一樣有添加膠原蛋白和木寡醣！我只能說這口味　超～級～好～吃～！

有專家指出早餐食用碳水化合物加上優質蛋白質，可以提升專注力和記憶力。

把我們的蜂蜜玉米燕麥脆片加入牛奶或優格取代市售玉米片，營養又健康。

是早餐享受，下午茶點心必備！我大愛

🇫🇷法國法芙那巧克力🍫
使用貴到不行的法芙娜巧克力，為什麼？因為所有人都知道，巧克力是我的最愛！再怎麼說也學了兩年烘培，我一向都秉持要嘛不吃，要吃就要吃好的巧克力😌
把通過農藥檢驗及黴菌毒素檢驗合格的澳洲燕麥片
拌入頂級法國巧克力粉加上些微黑糖及豆漿
將2000毫克的德國膠原蛋白(3000D)及木寡糖(提供好菌營養)溶合
並將燕麥片、杏仁片、南瓜籽均勻攪拌後
放入烤箱烘培~真的超好吃😋

🇮🇹義式香蒜🌿🧄
每一口都有蒜頭的香味但又不會讓妳嘴巴臭，鹹香鹹香的燕麥脆片
以蒜味為主的10種天然香料
一樣加入德國膠原蛋白及木寡糖、豆漿
咀嚼後的鹹香讓你停不下來 😋😋
香氣絕對不斷在腦海裡圍繞
可以當早餐吃（燕麥脆片+高蛋白飲品）也可以下午餓的時候吃，更可以運動前或運動後吃幾片補充能量 補充碳水 💪🏻
讓妳連吃早餐或當零食時都不斷的補充膠原蛋白🥰

🇺🇸帕瑪森起司🧀️
使用美國進口的熟成12個月的帕瑪森起司
💯%純天然乳酪製作，不是化學粉末❌
富含大量鈣質及維生素，但脂肪量卻很低，是健康食材👍🏻
一樣加入德國膠原蛋白及木寡糖、豆漿
熟成過的乳酪的鮮味與鹹味在口中化開
又鹹又香~~ 喜歡起司味的人不要錯過🤩
但，我要再強調一次...
我們用的是新鮮帕瑪森起司，是小孩也可以安心吃的口味。因為不是化學合成的起司粉，所以不會有市售餅乾例如X力X滋那種濃厚的味道，請不要有錯誤期待🥺
＝
➰甜|| 蜂蜜玉米脆片🍯🌽｜巧克力 🍫｜
➰鹹|| 義式香蒜 🌿🧄｜帕瑪森起司 🧀️
❤️感恩回饋價❤️
$180/包，$680/5包，$1360/10+1包
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✨神奇馬鈴薯914的料理教室～跑者篇✨
·
現在天氣適合路跑，只要是距離比較長，都需要有足夠的碳水化合物，無論是半馬或全馬的跑者都該適當的進行肝醣超補，才有充足的燃料站在起跑線上準備出發
•
醣類是身體能量的最佳來源，大部分的碳水化合物會轉化成肝醣，並儲存在肌肉跟肝臟中，肝醣相較於脂肪來說，是最容易被使用的能量模式🔄
•
長跑前我大都選擇美國馬鈴薯當我的碳水化合物來源
因為馬鈴薯有
➡優質的鉀來源(含量比香蕉高!)
是運動族群很需要的電解質
可以幫助肌肉正常的收縮
並且維持健康血壓

馬鈴薯同時
➡不含脂肪膽固醇
➡熱量低飽足感高
➡富含纖維(一天所需7%)
➡含有維生素B6（幫助碳水化合物與蛋白質代謝）
•
914為跑者設計了ㄧ道
美味的馬鈴薯料理🥔
🔽🔽🔽
[黑松露美國馬鈴薯野菇麵疙答]
材料：
美國馬鈴薯2小顆(140g)
全麥麵粉100g
蛋1顆
洋蔥1/2顆
洋菇28g
蒜片16g
•
調味料：
橄欖油3匙
黑松露醬1大匙
鹽3匙
黑胡椒少許
起士粉少許
•
步驟：
1 美國馬鈴薯去皮電鍋蒸熟做成泥放涼
2 將麵粉跟蛋少許鹽加入1拌成麵疙答麵糰
3 用滾水加點橄欖油跟鹽少許煮麵疙答約3分鐘放涼備用
4另鍋將洋蔥跟蒜片炒香再下菇類拌炒
5 放入美國馬鈴薯麵疙答ㄧ起拌炒並再加入黑松露醬與鹽胡椒與起司粉調味
@potatoesusa_tw
美國馬鈴薯
#運動營養 #美國馬鈴薯 #運動料理 #鉀 #膳食纖維 #蛋白質 #碳水化合物 #potatoesusa_tw #uspotatoes #sportsnutrition

運動＋在追求三大項（蛋白質、碳水化合物、脂肪）要吃足的人，應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。

喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法，但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩，不過這幾個食譜很可以 ❤ 而且一大杯兩三百卡、好喝又有蛋白質，真的是健身減脂的一大福音！！！

三種高蛋白奶昔｜食譜
(以下都是兩杯的食材份量)

【#巴西野莓綜合果昔｜Acai Berries Smoothie 】
香草乳清...................50g
冷凍綜合莓果...... ....100g
冷凍香蕉..................100g （約一根）
優酪乳..................... 250ml
巴西野莓綜合果汁...100 ml
奇亞籽..................... 10g
亞麻籽......................10g

＊可以用莓果和椰子片在上面裝飾
＊一杯 306卡｜C34 F7 P28

【#巧克力拿鐵奶昔｜Java Chip Frappuccino 】
巧克力乳清...............50g
70% 巧克力...............13g
即溶咖啡粉...............10g
全脂牛奶...................300ml
冰塊.......................... 250g
草莓...........................適量

＊可以將草莓打進去當作調味～另外冰塊要抓對比例，才會有像星冰樂巧克力可可脆片一樣的冰沙口感！若不想喝冰也可以少點冰，冷藏一夜變成拿鐵也一樣很好喝。
＊一杯 224 卡｜C11 F9 P23


【#香蕉花生杏仁奶昔｜Chunky Monkey 】
花生巧克力乳清........50g
巧克力乳清...............10g
花生醬.......................20g
冷凍香蕉..................100g （約一根）
杏仁奶......................400ml
奇亞籽..................... 10g

＊Ken 的最愛，若害怕太過濃稠的口感，也可以少加一些花生醬跟香蕉。
＊一杯 277 卡｜C18 F11 P28

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【SNS】
▶IG日常：soniatzeng
▶IG料理：soniatzeng_fitness
▶IG筆記：soniatzeng_bujo
▶FB：親愛的路 Dear Road
▶FB：SoNia 飲食健身日誌
▶Website：dearroad.com

FTC：Not Sponsored

#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道

兔兔可以吃的蔬果：
🔴蔬菜：
萵苣、鴨兒芹、A菜、高麗菜、空心菜 、大陸妹、芹菜、苜蓿芽、青紫蘇、茼蒿、小白菜、日本蕪菁、紅蘿蔔葉
少量（易造成結石）：菠菜、地瓜葉、莧菜、竹筍、芹菜、皎白筍、楊桃
🔴水果：
火龍果、奇異果、蘋果、香蕉、芭樂、葡萄、櫻桃、梨子、桃子、無花果、草莓(農藥多)
少量（性寒）：哈蜜瓜、鳳梨、木瓜、西瓜、蓮霧。
都要去皮！！去籽！！

⚠動物絕對不能碰的水果 : 酪梨、蘋婆



🔺兔兔到底吃什麼
無限量牧草+水
適量蔬果
少量飼料
牧草介紹 請看之前影片
https://www.youtube.com/watch?v=YKf6C3Wi8Ug

🔺飼料
一公斤，早晚各約1～1.5匙。
二公斤，早晚各約2～2.5湯匙。
請不要選有穀物類的飼料，會讓兔子脹氣
請不要給兔子吃鹽磚，吃飼料就已足夠

🔺注意事項（以下可適用對象皆為成兔）
１．不可以只吃蔬果為主食，少量就好
蔬果纖維質不足、糖分養分過高，會造成牙齒過長、營養過剩、消化排泄不正常、碳水化合物過高、腸毒血症
２．需退冰、清洗乾淨、擦乾（風乾）
３．6個月以下幼兔不建議餵食蔬果。
４．每公斤體重，每天不可超過100g


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