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別再誤會「香蕉」了，這樣吃一周多瘦4公斤，降血壓 - 每日健康

這份「香蕉減肥菜單」分為「3日型」和「7日型」。3日型的減肥法，每天以3-4杯低脂肪牛奶，搭配3-5根中等的香蕉，打成「香蕉牛奶冰沙」，主食盡量以酸奶、豆類為主， ...

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