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香蕉何時吃最好？小心！有心臟、腎臟問題者不宜空腹吃香蕉

香蕉 的「鎂」可協助鈣和鉀的吸收，鉀可維持我們的神經反應，還能協助碳水化合物的代謝及穩定血糖。所以小朋友吃完午飯後來根香蕉，不怕上課會打瞌睡，大人 ...

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