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早上不能空腹吃香蕉？別再亂信網路謠言，聽聽營養學教授怎麼說

雖然如此，但實際上，人體在生理代謝機能正常的狀況下，會自行調節血液中的鈣、鎂離子濃度。因此，若網友只是單純透過攝取香蕉、堅果、全穀類等天然食物的方式進行補充，並 ...

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