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抗憂鬱的快樂食物「香蕉」，富含B 群可消除疲勞但2 種人要節制

而香蕉本身富含鈣質，可協助身體補充鈣質，人體主要影響鈣質吸收的因素是維他命D 和適當運動，體內的鈣離子與磷酸根會依比例形成骨鹽後，沉積在骨質的缺口 ...

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