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香蕉鈣含量
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健康網》吃香蕉皮可改善心情? 營養師:食物互補效果更佳
蔡粲羽說,像是用牛奶來搭配香蕉,彌補鈣質不足,又或者可用雞蛋、燕麥和香蕉做鬆餅,調整蛋白質和碳水化合物的比例,防止飲食太單一和香蕉可能會吃過多的 ...
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