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抽筋不用猛吃香蕉！1杯柳橙汁「鉀含量加倍」快速補營養地瓜 ...

根據《Hello醫師》報導，引發抽筋的常見原因包括：過度使用肌肉、脫水和代謝失調，此外，每當身體缺乏鈉、鉀、鈣、鎂等營養素時，也很容易會導致抽筋，而 ...

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