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防抽筋不只香蕉～10種超級食物報你知| Hello醫師 - LINE TODAY

再加上香蕉食用方便，不難想像為什麼提到抽筋，大家馬上就會聯想到它。 澱粉類蔬菜：如地瓜、馬鈴薯和南瓜，都富含鈣、鉀、鎂外。而地瓜的鈣含量還是香蕉 ...

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