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220道神奇對症蔬果汁: 7色蔬果汁營養配對，喝瘦變美＋健康加分！ 　　食安健康！自己動手打蔬果汁 ...

想要找回流失的鈣,就要常喝這道芝麻香蕉鳳梨汁。除了奶製品之外,鈣的來源還有帶骨小魚、堅果類和深色蔬菜;芝麻粉的鈣含量遠比豆類和蔬菜高,且口感香更易為大家所接受。

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