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過年大吃褲子緊一圈？年後「加減乘除飲食法」+早餐木瓜香蕉 ...

做法 ：香蕉去皮、木瓜去皮去籽切塊放入果汁機中，加入無糖豆漿或鮮奶攪打後即可飲用。 營養價值：黃豆，含有豐富的大豆異黃酮，能提供人體優質蛋白質 ...

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