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腹瀉吃香蕉、蘋果會愈拉愈嚴重？營養師揭「正確吃法」

香蕉 的膳食纖維量及果糖含量與其他常見水果幾無差異，不會因為食用香蕉後喝水導致腹瀉、脫水 · 蘋果皮的非水溶性膳食纖維含量較高，如果帶皮一起吃，可能會 ...

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