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香蕉蘋果一起吃
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蘋果!建議「1水果」吃半顆就能加速腸胃消化 - 蕃新聞
年假大吃大喝後,腸胃卡卡不順暢嗎?遇到排便不順問題,很多人直覺想到吃香蕉,因為香蕉擁有高纖維;對此,營養師表示,有些水果纖維量看起來很高, ...
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