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補充維生素C 吃這些水果最好營養食譜運動養生元氣網

食物中虽然维生素D的含量虽然不多，但日常饮食中也需要注意多食用下列食品。 ... 维生素的含量也比较富含維生素C的水果有木瓜、奇異果、芒果、柳橙、香蕉、鳳梨、葡萄 ...

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