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哪些蔬菜和水果含有维生素d？ - 知乎

食物中虽然维生素D的含量虽然不多，但日常饮食中也需要注意多食用下列食品。 ... 水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍.

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