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吃香蕉好处多？关于吃香蕉的6个常见问题，帮你解答！ 家庭医生

香蕉 還含有果膠及抗性澱粉，因為需要比較多時間消化，可以抑制血糖下升太高。 ... 可以預防和緩解便秘4、 香蕉營養豐富且是台灣盛產水果，但是空腹吃香蕉真的傷胃嗎？

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