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牛奶、香蕉，真的不能空腹时食用吗？ 2020-05-08 - 科学辟谣

另外，空腹喝牛奶非但不会伤胃，反而有利于胃部健康，因为牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用。由于人的个体差异，对于那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝 ...

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