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想靠香蕉減肥？「這1時段吃」反而容易胖一天1～2根就夠

一根香蕉熱量及營養：91大卡（100克）. 水分：77.3公克澱粉：23.5公克（碳水化合物） 膳食纖維：1.6公克蛋白質：1.3公克脂肪：0.2公克維他命A：2.3豪 ...

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