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香蕉的營養
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最便宜的營養品香蕉的6大好處| 膳食纖維 - 新唐人電視台
同心醫療體系營養師楊斯涵指出,香蕉富含膳食纖維,100克中就有1.6克;還含有腸道益生菌的食物——果寡糖。膳食纖維和益生菌都能促進腸道臑動,幫助排便。
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