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香蕉牛奶很好喝,但不該喝?台大營養師揭真相
香蕉 含維生素A、C和磷、鉀、鎂等礦物質,可改善便祕、降低血壓、保護腸胃等;牛奶含蛋白質、維生素B群、鈣等營養素,可強健骨骼、促進發育、幫助睡眠等,兩者皆是有益身體 ...
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