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香蕉牛奶好處
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想增肌不要再猛灌高蛋白!潘若迪重訓後必喝「香蕉牛奶」
... 就要仰賴持續不懈的重量訓練。就算再忙,潘若迪也會帶一條彈力繩到工作現場,抽空做幾下訓練。(康健雜誌,潘若迪,重訓,香蕉牛奶,有氧運動,瘦身,增肌)
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