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香蕉煮熟了吃有什麼好處和壞處 - 優幫助

香蕉 內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了 ...

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