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減肥|單靠吃香蕉減重恐致身體機能大亂?有益健康但不宜大量 ...
根據《國際肥胖雜誌》1項研究指出,人體早上燃燒卡路里較有效率,可以當成早餐的一部分,劉怡里建議,早餐吃1根香蕉,再搭配燕麥、牛奶、堅果,以及一些好 ...
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