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香蕉有減重、抗鬱5大功效！營養師：香蕉缺點就2個 - 健康010

香蕉 營養豐富且是台灣盛產水果，但是空腹吃香蕉真的傷胃嗎？ ... 需要視個人體質而定，若要吃香蕉當早餐，建議可搭配燕麥、穀物、牛奶等一併補充。

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