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香蕉減肥法心得
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大三女生一個月瘦13斤心得,很簡單的懶人減肥法 - 壹讀
1慢慢品味香蕉早餐:肚子餓了,不論如何都想要再吃點什麼的時候,可以先吃根香蕉,隔15—30分鐘之後再吃其他食物,若想減肥有成效,米飯類食物是最好的選擇 ...
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