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香蕉是澱粉嗎
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吃香蕉有助減重? 營養師揭「最佳時機」及風險 - 元氣網
方便攜帶、營養豐富的香蕉是不少健身人士的最愛,最近坊間也興起香蕉減重,台安醫院營養師劉怡里表示,1根香蕉熱量約等於3分之1碗白飯,含有豐富的鉀、鎂 ...
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