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香蕉是澱粉嗎
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青香蕉?綠香蕉?減肥要吃香蕉嗎? - 日日美鋪
一般一根香蕉約重100公克,熱量約90大卡,比起同重量的米飯來說,大約只有三分之一的熱量,不只熱量較低,如果主食類部分改為香蕉來源,還有許多好處,像是香蕉含有豐富的 ...
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