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香蕉有減重、抗鬱5大功效！營養師：香蕉缺點就2個 - 健康010

(二)香蕉好處有哪些？ · 1.改善便祕、幫助增加飽足感、調整體態 · 2.調解血壓、促進心血管健康 · 3.預防抽筋 · 4.抗氧化、提升免疫力 · 5.提升血清素，抵抗憂鬱.

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