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每天吃一個香蕉有兩年了，對身體有什麼好處呢？ - 劇多

選擇食物儘量不要過於單一，也不要迷信長期吃香蕉會有特別的好處，沒有。 一根香蕉的可食部分大約100g，約佔人每天攝入水果總量的1/3，倒也沒有問題。

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