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運動‧營養點點通Informações do Desporto e da Nutrição

熱量 ：, 226卡路里 ... 不可不提的是牛奶和果類如香蕉、木瓜、橙、奇異果等都含有不少鉀質，補充運動後流失 ... 生果的天然甜味令這些飲品可口怡人，不用另外添加糖。

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