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吃什麼水果不會發胖? - 雅瑪知識

據研究，菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高， ... 例如每100克草莓大約有30卡熱量，若你喜歡吃草莓且能一次吃下很多，攝入 ...

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