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吃香蕉對骨頭不好？ 營養師推健康新「蕉」點 - 愛長照

膳食纖維則有助於腸胃蠕動，對有 · 便祕的長者及孕婦是最佳良藥。 香蕉含鉀量是一般水果的2至3倍，攝取足量的鉀，可 · 降低血壓，有 · 預防心血管疾病的功能，此外，香蕉含糖 ...

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