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吃香蕉記得看顏色！ 減肥、糖尿病選哪種香蕉？營養師一圖 ...

此外，她也提到，香蕉屬於高鉀食物，可以穩定血壓，又含有豐富的膳食纖維、鉀、葉酸能維持心臟健康、幫助消化，不論是老人、小孩都適合吃，建議一天一根 ...

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