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每天這時候吃香蕉，吃出最高CP值！4招降糖、消腫、解便祕

而香蕉的熱量也相當低，一根香蕉約只有86大卡，約與半碗飯、半片吐司相當，想代替主食食用也相當合適。除此之外，香蕉的營養素豐富，根據衛福部食品營養 ...

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