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營養師把關輕鬆料理—產後這樣補牛蒡蛤蠣雞湯 - 嬰兒與母親

材料：. 1.去骨雞腿一隻250g. 2.牛蒡50g. 3.胡蘿蔔50g. 4.蛤蠣120g. 5.青蔥2根. 6.薑一小塊. 7.味霖1小匙. 8.清酒1小匙. 9.黑胡椒粒少許. 媽媽食譜 ...

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