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減重也要吃晚餐～喝洋蔥菇菇湯享瘦 - 華人健康網

除了洋蔥，菇類也是補充膳食纖維的好選擇，無論是香菇、洋菇、蘑菇、杏鮑菇、金針菇、雪白菇等都可以，根據自己的喜好添加即可。不過，由於每種菇類的微量 ...

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