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常吃香菇好處多，但干香菇和鮮香菇，哪個更好營養更多？

對於老年人而言，香菇具有安神的效果，經常食用，可以有效改善睡眠質量；另外香菇還具有提高腦部細胞的能力，因此對於青少年來說，經常食用香菇， ...

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