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香菇營養價值與功效好處？食用禁忌？

功效1：促進腸胃蠕動、有助於減肥 · 功效2：多醣體能活化免疫系統 · 功效3：幫助預防佝僂病、骨質疏鬆 · 功效4：有養顏美容功效 · 功效5：保護腦部神經細胞.

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