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肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些 ...

配菜：肉類以禽類、海鮮、瘦肉為主，例如滷雞腿（去皮棒棒腿）、滷排骨；1碟或1/2碗青菜，涼拌、炒、燙皆可；1/2 ... 湯品：冬瓜湯、蘿蔔湯或絲瓜湯。

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