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香腸炒菜
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早餐吃雞蛋竟是大忌!專家教你吃「逆轉糖尿病菜單」
炒豆腐:豆腐和蛋白幾乎完全相同──本身雖然沒有多少自己的味道,但不管炒菜 ... 當然,肉也要從早餐菜單裡除名,包括用火雞、豬肉或牛肉做成的香腸,它們 ...
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