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最完整的飲食熱量表(一) - 隨意窩

最完整的飲食熱量表(一) 五榖類種類單位重量(g) 熱量(卡) 白米飯1碗205 225 意大利肉醬麵1份248 330 白吐司1片25 75 全麥吐司1片25 65 花生醬1湯匙16 ...

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