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減肥四個原則和必戒七種食物 - 醫聯網

3、香腸：一定的脂肪形成一條香腸中的熱量。250卡路里已相當於一個漢堡或一碗米飯的熱量，香腸的脂肪也一樣高。 4、加糖鮮榨柳橙汁：單看熱量，這些加了糖的橙汁比汽水 ...

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