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饅頭碳水化合物
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[知識篇] 碳水化合物大揭密 - 愛健身
精製型碳水化合物是將全榖根莖類加工而成的產物。白米、麵粉、白砂糖與其製作而成的麵皮、麵條、白饅頭、蛋糕甜點餅乾等都是。食物經過加工後,原本的 ...
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