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經常吃饅頭好還是經常吃米飯好？為什麼？ | 天天要聞

那麼，經常吃米飯還是經常吃饅頭好呢?首先介紹一下米飯與饅頭能成為主食的原因。WHO推薦的適宜膳食能量表明，來自碳水化合物的能量為55%~65%， ...

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