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饅頭和米飯哪個容易發胖？哪個熱量高？ - 櫻桃知識

饅頭 只含碳水化合物. 包子的話要看是什麼餡,如果是肉餡,那麼絕對不可能是純瘦肉,有肥肉,肥肉熱量是比較高,但是它的量小,但是呢,油脂的熱量又比碳水 ...

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