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東北人常吃的酵母饅頭，你真的吃對了嗎？怎麼吃才健康？

饅頭 屬於高碳水的化合物，多吃的話，會導致血糖升高，對於老人和減肥人群都是不利的，那麼怎麼吃才更健康呢碳水化合物是人體的三大營養素之一， ...

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