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饅頭的估醣@ 瑞塔塔無限熊 - 隨意窩

今天是農曆六月十五日，要吃素，很多人應該會選白饅頭。白饅頭是25克重估1份醣，瑞塔塔已經可以一抓一個準，這一小塊是23克(如圖)。1份醣=15克碳水化合物一整顆饅頭 ...

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