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主食吃太多、太少都会影响寿命！米饭、馒头哪个更健康？

在该项研究中，研究人员选取了15428名年龄在45-64岁的志愿者，然后对碳水化合物与死亡风险的关系进行了研究，结果发现主食（碳水化合物）的摄入与死亡风险 ...

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