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饅頭和米飯，誰更有營養？營養師：夏季減肥期間，選對主食很 ...

100克熟饅頭的熱量是233千卡，脂肪含量1克，碳水化合物含量48.3克。 很簡單就可以看出來，饅頭的熱量、脂肪和碳水化合物含量， ...

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