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糖尿病飲食 - 花蓮慈濟醫院

認識含有醣類(碳水化合物)食物的種類 。主食類、奶類、水果類做好這三大類 ... 每份含有15克碳水化合物 ... 饅頭1個(120g)=吐司2片(100g). =波蘿麵包80克=水餃皮12張.

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